Avant de faire une randonnée en montagne, il convient de préparer les matériels et les vêtements nécessaires à cet effet. Que ce soit l’été ou l’hiver, quelques pièces sont à prévoir obligatoirement pour bien se sentir durant l’activité.
Quels vêtements pour une randonnée en montagne ?
Les vêtements de montagne doivent se composer de trois couches dont chacune assure un rôle important. La première couche désigne les sous-vêtements qui seront en contact direct avec la peau. Son rôle est de préserver le confort durant les efforts. Porter un t-shirt en fibres synthétiques ou en laine permet de rester au sec tout au long de l’activité. Pour ceux qui se demandent pourquoi les vêtements en coton sont à éviter, c’est parce que ce type de tissu ne laisse pas évacuer la transpiration. Quand le randonneur arrête de marcher, il risque d’avoir froid à cause de la transpiration que son t-shirt va conserver. De plus, l’air est généralement frais dans les montagnes, même en été.
La deuxième couche permet de profiter d’une température agréable durant la randonnée. Elle va transférer la transpiration vers l’extérieur et on utilise généralement des vêtements en fibre synthétique. Ce matériau est plus léger et il a l’avantage de sécher plus rapidement. Il faut toutefois choisir une polaire adaptée à la saison. Quand il fait plus froid, le mieux c’est de porter une polaire plus chaude. En ce qui concerne la troisième couche, elle va protéger contre les intempéries. Il faudrait alors choisir un vêtement à capuche qu’on peut enlever facilement. Elle doit avoir un niveau d’imperméabilité et de respirabilité convenable pour assurer au mieux son rôle. Hormis les vêtements, il faut aussi se munir de quelques accessoires comme les gants fins, les chapeaux ou couvre-chef et le bonnet. Leur nécessité dépend de la saison pendant laquelle on part en randonnée en motagne.
